Дата: Воскресенье, 03.10.2010, 11:56 | Сообщение # 101
Неизвестный персонаж
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Не в сети
Я ужасно зациклена на именах. Подолгу зависаю на сайтах со значениями имен, прежде чем дать его своему персонажу. Т.е. если героиня из Варшавы, тобишь она полячка, я захожу на сайт со списком польским имен и лихорадочно ищу имя, значение которого будет ей подходить. Например, если девушка самый, что нинаесть положительный персонаж, я выбираю имя Агата, что в переводе означает хорошая, добрая. И так с каждым именем…ну или почти с каждым.
Дата: Воскресенье, 03.10.2010, 11:56 | Сообщение # 102
Неизвестный персонаж
Группа: Пользователи
Сообщений: 53
Статус: Не в сети
Чтобы хорошо зарабатывать, надо учиться. А меня у-у-у-у как от этого тошнит :( Родители ведь заставляли по всем предметам пятерки приносить :( В результате у меня ненависть к самому понятию "учеба". Я когда окончила школу, высыпала учебники на пол, на них танцевала ногами до тех пор, пока они в тряпки не размочалились :D
Папик... ну... если он собрался запереть ее как птичку в золотую клетку, то я понимаю. Тем более, если есть способности к какой-то приносящей доход работе, и не тошнит от работы.
А мне.... вот например, бойфренд сказал - ну хорошо, написала ты весело про принца Анчара, некоторые выпускаемые книжки гораздо тупее - напиши еще продолжение, чтобы объем книги был - у меня знакомый знакомого вроде где-то издатель, попробуем, вдруг деньги получим - сказал гонорар 500 долларов для начинающих за минимальный тираж. Так вот когда появилось слово НАДО - все, мне так резко расхотелось писать, что вроде даже в интернете кому-то обещала продолжение - а не пишется :( Когда появляется слово "Надо", в этот же момент меня начинает от дела, которое "надо", тошнить, даже если до этого момента оно нравилось (ну например писала-то я Анчара для своего удовльствия)
Дата: Воскресенье, 03.10.2010, 11:56 | Сообщение # 103
Врачеватель душ
Группа: Aдминистратор
Сообщений: 5745
Статус: Не в сети
ПОЛЕЗНО ИЛИ ВРЕДНО ЕСТЬ НА НОЧЬ: УЧЕНЫЕ ДАЛИ ОДНОЗНАЧНЫЙ ОТВЕТ
Татьяна БАТЕНЁВА
Эксперимент американских ученых дает однозначный ответ: ночная еда - путь к ожирению (фото: prosthetics.ru)
Полезно или вредно есть на ночь - дискуссии об этом даже между учеными шли не один десяток лет. Эксперимент американских ученых дает однозначный ответ: ночная еда - путь к ожирению.
Наука давно и прочно стоит на утверждении, что лишний вес возникает только тогда, когда человек тратит меньше энергии, чем потребляет. Но, оказывается, и это еще не все. Ученые из Центра биологии сна и циркадных ритмов (штат Иллинойс, США) кормили две группы мышей. Сначала - обычной едой, а в возрасте 9 месяцев (по человеческим меркам это примерно 20-25 лет) перевели на диету, которая на 60% состояла из жиров. Мыши, как и люди, предпочитают жирную пищу - она всегда вкуснее постной. Была только одна хитрость: одну группу кормили до отвала днем, а вторую - ночью.
Как известно, в норме мыши ведут ночной образ жизни и едят, соответственно, ночью, а днем спят. Через шесть недель на жирной пище обе группы мышей потолстели, но по-разному. Те, что ели сквозь сон днем, прибавили в весе в среднем на 48%, а те, что питались в правильное время, - на 20%.
Любому живому организму присущи циркадные, или суточные, ритмы. Под их контролем находятся все системы: температура тела, работа сердца, артериальное давление, уровень гормонов и т.п. При еде в ночное время пища попадает в организм вразнобой с колебаниями в крови гормона насыщения лептина. А он участвует в энергетическом обмене и регуляции массы тела. К тому же дневное питание приводило к снижению температуры тела мышей в ночные часы, когда им положено быть активными. И они еле двигались. Кроме того, мыши недосыпали, что также способствовало набору лишнего веса, пишут ученые в журнале Obesity. Но интересовали-то их не мыши.
- Известно, что люди, вынужденные работать ночью, часто страдают избыточным весом, - говорит Дианна Арбл, один из авторов работы. - А причина, как мы теперь понимаем, в том, что они вынуждены питаться вопреки биоритмам.
Связь между суточными ритмами и обменом веществ происходит на уровне генов. Так, ученые показали, что мутация гена сlock - основного гена биологических часов человека - всегда приводит к нарушению обмена веществ и, как следствие, к ожирению.
Так что если ваши подросшие дети по ночам не спят, а "чатятся", то с вечера запирайте холодильник. Или хотя бы расскажите им, чем заканчиваются ночные перекусы колбаской и сыром.
Дата: Воскресенье, 03.10.2010, 11:56 | Сообщение # 104
Врачеватель душ
Группа: Aдминистратор
Сообщений: 5745
Статус: Не в сети
ПОЧЕМУ ОДНИ ЛЮДИ С ГОДАМИ СТАНОВЯТСЯ ТОЛСТЫМИ, А ДРУГИЕ - НЕТ: МНЕНИЕ ПСИХОЛОГА
Татьяна БАТЕНЁВА
У всех испытуемых с избыточным весом и ожирением обнаружили атрофию мозговой ткани в лобных долях коры мозга, передней поясной извилине, гиппокампе и таламусе - в среднем на 8% по сравнению со стариками нормального веса
Российский психолог Валерия Долгих выяснила, почему одни люди с годами становятся толстыми, а другие - нет. Ее открытия могут стать импульсом к созданию совершенно новых методов лечения ожирения.
Начни с себя
Рано или поздно этот вопрос встает почти перед каждым. Почему, ну почему невозможно сохранить стройную фигуру, как в юности? Откуда берутся эти лишние килограммы, эти складки на боках, эти расплывшиеся очертания? Вроде и ем, как обычно, и фитнесом занимаюсь - а все без толку!
Психологу Валерии Долгих всего 30 лет. Молодой специалист еще несколько лет назад, после окончания университета, начала замечать, что набирает вес, хотя с детства отличалась стройностью. Валерия начала анализировать, как изменились ее пищевые предпочтения, режим дня, как и когда она ест. Стала наблюдать и за своими друзьями и знакомыми. А потом как истинный профессионал решила: почему бы всерьез не сравнить отношение к еде, восприятие своего тела, пищевые пристрастия тех, кто постоянно держит нормальный вес, и тех, кто явно страдает его избытком?
С их согласия Валерия сформировала две группы испытуемых, в которые вошли ее друзья, знакомые, посетители фитнес-центра, в котором она вела консультации, - всего 60 человек в возрасте от 22 до 30 лет. 60% добровольцев были молодыми специалистами, 20% - студентами, по 10% - руководителями среднего и высшего звена и предпринимателями. У половины из них по нормативам Всемирной организации здравоохранения вес был в норме, вторая - отличалась либо излишним весом, либо даже ожирением. Методами исследования были структурированное интервью и наблюдение.
- Мне приходилось наблюдать своих подопечных и в ситуациях обеда или ужина в ресторане, дома, на импровизированных праздниках в офисе, когда кто-то приносит тортик и предлагает что-то отметить, - рассказала "Неделе" Валерия. - Оказалось, во всех этих ситуациях испытуемые двух групп ведут себя совершенно по-разному.
Получилось интересное исследование, аналогов которому мы не нашли даже в международных медицинских журналах, посвященных проблемам ожирения. Его опубликовал журнал "Вопросы психологии". Что же сумела выяснить Валерия Долгих?
На выбор - 10 секунд
Наблюдение и интервью Валерия проводила в течение года, потом еще два года занял анализ полученных данных. Первым значимым открытием оказалось то, что толстые и стройные по-разному выбирают еду. У людей с избыточным весом процесс выбора пищи занимал не больше 10 секунд. Стройные тратили на него не меньше минуты, а часто и больше.
При этом для первых этот процесс был почти автоматическим (поесть после прихода домой, при просмотре телевизора и т.д.), у них присутствовало четкое убеждение, что это "нужно". Они эмоционально воспринимали продукт, который видели в рекламе, обращали внимание на красивый внешний вид пищи. Многие черпали в еде дополнительные психологические ресурсы - она помогала им успокоиться, избавиться от негативных эмоций. Нередко они ели не потому, что были голодны, а на случай, если невозможно будет поесть позже... Вторые же ели только тогда, когда чувствовали голод.
Больше не могу
Вторым важным отличием оказалось в том, когда именно толстые и стройные решали, что уже наелись. Люди с нормальным весом определяли состояние сытости как отсутствие всяких ощущений в желудке либо как ощущение легкого голода. Для людей с избыточным весом понятие "я наелся" означало появление тяжести в желудке, а ее отсутствие воспринималось как дискомфорт ("как будто и не ел").
При достижении сытости люди с нормальным весом сразу же прекращали есть, иначе это, по их определениям, приводило "к неприятным ощущениям тяжести, сонливости, брожения в желудочно-кишечном тракте, тошноты". Люди с лишним весом продолжали есть до появления той самой тяжести в желудке.
Сам процесс питания у испытуемых тоже протекал по-разному. Полные люди за столом часто были погружены в какие-то посторонние мысли либо акцентировали свое внимание только на вкусовых ощущениях. Испытуемые из второй группы были сконцентрированы на комплексе вкусовых ощущений и ощущений в собственном желудке. Вероятно, предполагает Валерия, именно это позволяло им более тонко реагировать на момент, когда стоит завершить трапезу.
Кто на кухне фаворит?
По-разному относятся стройные и толстяки ко всевозможным вкусовым добавкам, соусам, приправам. Люди с нормальной массой тела обнаружили неприятие вкусовых добавок с резким вкусом или употребляли их в небольших количествах. Причиной, по их мнению, было то, что все эти вкусовые добавки заглушают естественный вкус продуктов.
У испытуемых с лишним весом было заметно явное снижение чувствительности к вкусовым ощущениям. Они часто включали в рацион продукты с острым вкусом - кетчуп, майонез и т.п. По-видимому, компенсировать сниженную чувствительность к вкусовым ощущениям они пытались, усиливая разнообразными добавками вкус потребляемой пищи. Снижение чувствительности исследовательница заметила у них и в отношении самих себя.
Так, изменение собственного веса они замечали далеко не сразу - только после того, как он увеличивался более чем на 10 кг. "Стройняшки" же замечали увеличение собственного веса даже на 1-2 кг и связывали с этим ощущение тяжести при движении, повышение утомляемости, описывали это чувство словами "как будто что-то мешает".
Мама плохому не научит
Особенно интересовали Валерию Долгих различия в установках, которые, как правило, формируются еще в раннем детстве и определяют наше пищевое поведение. Например, люди с нормальным весом считали лишний вес показателем плохого здоровья и неприемлемым для себя. Более того, они даже затруднялись представить себя в образе толстяка или толстушки.
Зато люди из группы испытуемых с лишним весом воспринимали такую особенность как необходимость. И вспоминали, что в детстве часто слышали от родных фразы типа: "Хорошего человека должно быть много", "Что ты такой худенький, не заболел?" и т.д. В семьях представителей этой группы стереотип красоты человека был связан с полнотой: "Женская краса - грудь да коса", "Что это у тебя такие ножки худенькие?"
Валерия также выявила, что у многих из них в жизни был период, когда они считали худобу и особенности своей конституции (маленькая грудь, тонкие ноги, узкий таз) большим недостатком и воспринимали увеличение веса как способ исправить этот недостаток. То есть в детстве у людей из этой группы сформировалось позитивное отношение к полноте. Более того, в раннем детстве они были невзыскательны в пище: ели все, что предлагали родители. Люди с нормальным весом, напротив, ели только то, что им нравилось, и отстояли свое право отказываться от еды, которой им не хотелось.
Анализ выявил также и различия в отношении к своему телу. Полные люди воспринимали свое тело как "пустоту", "мешок", "полость", то есть нечто безжизненное. А стройные - как "цветок", "растение", то есть как живой организм, который нуждается в уходе и заботе.
Какая такая конституция
Самым важным в работе Валерии Долгих являются выводы. Она смогла убедительно доказать: основной причиной лишнего веса у большинства людей является вовсе не физиология, а психологические установки.
- Это позволяет с большим скепсисом относиться к популярным аргументам оправдания лишнего веса типа - "это особенности моей конституции", "у меня слишком медленный обмен веществ" и тому подобным, - считает Валерия Долгих. - И доказать таким людям, что у них есть все возможности для управления собственным весом.
Современные исследования проблемы ожирения можно разделить на два направления: генетики ищут "ген ожирения", психологи исследуют причины нарушения пищевого поведения. Но есть и связи между этими двумя направлениями. Например, известно, что у родителей с лишним весом часто и дети становятся такими. Какого влияния здесь больше: генов или воспитания? Валерия считает, что причина в установках, которые закладываются в детстве на примере родителей. Поэтому и путь к нормализации веса лежит через осмысление и преобразование этих установок.
Причина сидит в голове
На основе результатов исследования Долгих разработала программу по нормализации веса и апробировала ее в пилотной группе. Достигнуты неплохие результаты. Она планирует создать собственную методику, особенность которой будет заключаться в естественном снижении веса, без жестких диет и запредельных физических нагрузок.
Для нас же важно не только то, что российская исследовательница предложила совершенно новый подход к решению проблемы века. Ведь это первая научная работа по сравнительному анализу установок и особенностей самовосприятия людей с нормальным и лишним весом.
Но помимо этого, пользуясь ее методом, мы можем теперь и сами проанализировать свой "роман с едой", собственное отношение к себе и сделать выводы. Может, и не надо считать калории и истязать себя йогой? А просто поменять что-то в голове?
02:23 06/12/2011 Резкие скачки в развитии предков человека следовали за глобальными изменениями климата, о чем говорят климатические "летописи", отпечатавшиеся в отложениях пыли и песка в морских осадочных породах на побережье Африки. >>
В мысли содержится начало жизни, потому что она — созидательный первоисточник Вселенной и по своей природе сочетается с другими подобными мыслями.
А по мне - так чувства являются созидательными, а не мысли)
Quote (adrielhanna)
вот у меня знакомая 25-тилетняя дама считает, что мужчина ей должен мир под ноги положить, а потом она выйдет замуж.
Вот и пусть ищут таких мужчин, которых нет)) В жизни работает правило - что бы выйти за генерала, надо из младшего лейтенанта сделать генерала)) Много есть таких, на всё готовое))) Нашёл интересные статьи: Адьют Жизни
1Исполнение желаний
Здравствуйте! То, что мы хотим, получить трудно - это одна из мыслей, которую нам навязали. Нам говорят - ты можешь получить все, что хочешь, но для этого ты должен напрягаться, бороться, преодолевать. Это не так. Это - ложь. Часть этой лжи я развеял в предыдущем выпуске про результат, сегодня закончим с этой ложью и увидим то, что за ней скрывалось.
В моей семье всегда были деньги, жили мы без роскоши, но в достатке. Однако мои родители были убеждены, что деньги можно заработать только нелегким и нелюбимым трудом, ценой напряга. То, что это не так, увидеть просто - ведь и тогда были люди, которые не напрягались, делали то, что хотели, а денег у них было больше, чем у нас.
Когда-то я очень плотно общался с азербайджанцами, и меня удивляло, что вопрос денег у них вообще не стоит. Они у них были всегда и доставались, на мой взгляд, очень легко. Они зарабатывали их тем, что им нравилось, например, торговлей, которая для них - что-то вроде развлечения, игры. Они с детства росли с убеждением, что иметь деньги - это естественно и легко, и для них так все и было.
Когда они рассказывали, сколько денег тратится на свадьбы, и какие подарки делают новобрачным родители (квартиры, машины), у меня это в голове не укладывалось. И это в обычной, стандартной, далеко не самой богатой семье! Понятно, что эти деньги собирались с детства, но и детей в семье было трое-четверо, однако каждая молодая семья сразу получала квартиру и машину, не говоря уже о свадьбе человек на девятьсот. В результате эти дети, вырастая, также легко зарабатывали деньги, и все благодаря тому, что они были уверены: деньги - это просто и легко.
То, что мы хотим, должно приходить к нам легко и просто. Легко получать то, что нам по-настоящему нужно - естественно. Легкость, радость, наслаждение, здоровье естественны, а страдания, болезнь, напряг - нет. Вывод выглядит спорным, понимаю, но для меня он бесспорен - вся моя жизнь, и не только моя, его подтверждает. Я ясно вижу, что мир устроен так, чтобы мы были счастливы, жили радостно и легко. Если мы страдаем и мучаемся, значит, что-то мы делаем неестественно, против законов жизни. Значит, мы где-то заставляем себя, делаем не то, что хотим, напрягаемся, принимаем в свою жизнь какое-то НАДО или считаем себя недостойными иметь желаемое.
Каждый может вспомнить моменты из собственной жизни, когда то, что он хотел, приходило нежданно, вдруг и само собой. У меня лично все самое лучшее, то, что несло мне максимум кайфа, радости и счастья, приходило неожиданно, легко и как бы случайно. Самые лучшие праздники в моей жизни всегда были неожиданными, самые эффективные решения приходили "случайно", самые большие деньги я зарабатывал оригинальными и нетипичными делами. Даже свою любимую женщину я нашел не ища, и какое-то время и не понимал, что нашел.
А все мои "достижения", то есть то, что доставалось борьбой и напрягом, были горьки и не радовали, как елочные игрушки из анекдота. "Достигнув" их ценой напряга, я чувствовал больше разочарования, чем радости. И никак не мог понять - почему, как так получилось? А дальше было еще хуже - это "достигнутое" за очень короткий срок становилось просто ненужным. Думаю, у каждого есть примеры таких "достижений".
Но почему в данный момент нашей жизни мы не получаем нужное нам легко и просто? Ведь подавляющее большинство не получает. Для того, чтобы просто кормить себя и близких и иметь кров над головой все должны работать. То есть тратить бОльшую часть жизни только на то, чтобы элементарно выжить, но ни как не ЖИТЬ. Даже те 5-7%, кто имеет собственный бизнес и зарабатывает в разы больше наемного работника, все равно напрягается, чтобы иметь то, что имеет. Почему? Что мешает нашим желаниям исполняться легко и просто? И как эту помеху убрать?
Убежденность в том, что все хорошее, то, чего мы хотим, может прийти к нам только в обмен на напряг не только создает помеху исполнению наших желаний. Эта убежденность, которую мы не осознаем, также мешает нам чувствовать, чего же мы хотим. Но ее можно и нужно обойти, избавиться от нее. Сейчас мы увидим, как это сделать.
Главная часть этой убежденности - наша "уверенность" в том, что мы НЕ ЗАСЛУЖИЛИ легко получить то, что мы хотим. По нашему мнению, мы недостойны этого результата. Мы еще так несовершенны, столького не умеем, недостаточно "развиты", ничего не сделали, чтобы получить результат, или сделали, но слишком мало, недостаточно. Да и вообще, разве мы когда-нибудь что-нибудь легко получали?
Правда, знакомые слова? Именно их я нашел в себе, когда почувствовал, что все должно приходить ко мне легко и просто. Даже не смотря на наши успехи, когда мы с полным основанием можем себя хвалить и чествовать, живет в нас эта мерзкая неудовлетворенность собой - источник массы проблем. Мы всегда недостаточно хороши, чтобы иметь то, что хотим. Не для кого-то, а для себя самого нехороши и несовершенны - недостойны!
И тут я увидел, что это ложь. И доказать лживость этого убеждения очень просто. Это доказательство всегда с нами. Не получая того, что мы хотим, мы МУЧАЕМСЯ от этого. Нам этого реально НЕ ХВАТАЕТ. Мы страдаем, не получая то, что нам нужно. И это страдание, эти мучения и есть доказательство того, что мы ДОСТОЙНЫ получить то, что мы хотим.
Смотрите, как просто. Если бы мы действительно считали себя недостойными исполнения желаний, мы бы не мучались. Когда человек на самом деле считает себя недостойным чего-то, он просто машет на это рукой, оставляет это и идет дальше. Оно его не трогает. Если я не достоин получить олимпийскую медаль по фигурному катанию, а я точно знаю, что катаюсь хуже, чем Плющенко, то никаких мучений во мне это не вызывает. И не вызовет, даже если я помечтаю об этом. Потому что это - НЕ МОЕ.
Когда мы мучаемся, не получая чего-то, это означает, что где-то очень глубоко мы уверены, что мы этого достойны, что оно - НАШЕ, и должно принадлежать нам, что это нам крайне необходимо и принадлежит по праву. По какому-то удивительному праву иметь все, что нам нужно, которое есть закон жизни. И мы его чувствуем, и страдаем от того, что не можем получить СВОЕ. Именно СВОЕ.
Оно и есть СВОЕ, иначе бы мы не страдали. Мы страдаем без СВОЕГО. Когда нам чего-то не хватает, когда мы страдаем без чего-то - без какой-то вещи, ощущения, чувства, любимого человека, друга, семьи и т.п. - это значит, что мы ДОСТОЙНЫ это иметь. Не когда-то, когда мы станем лучше и мудрее, а прямо сейчас, немедленно! Более того - мы всегда были этого достойны. И даже если с получением придется подождать, то все равно мы уже достойны того, что хотим.
Так как не мешать исполнению желаний? Что делать, конкретно? Как и всегда, делать почти ничего не нужно. Увидьте то, чего вам не хватает, без чего вы страдаете, от отсутствия чего вы мучаетесь. Это просто - страдание, нехватка укажут вам на эти желания, которые гарантированно - истинные, настоящие. Соберите все эти желания в кучу, оглядите ее хозяйским глазом - теперь вы знаете, что имеете полное право ВЗЯТЬ все это. Здесь самое главное - увидеть то, чего вы хотите, и услышать голос ума, бубнящий вам: "это не для тебя, ты недостаточно хорош для этого". Бороться и спорить с умом бессмысленно - теперь не он решает. Пусть бубнит, исполнение ваших желаний теперь - только дело времени. Главное - увидеть то, без чего вам плохо, услышать унылую брехню ума и ощутить кайф от того, что вы МОЖЕТЕ все это получить, вы этого достойны.
Когда-то меня потрясла фраза из песни Бориса Гребенщикова: "Я возьму свое, там, где я увижу свое". Она поразила меня своей силой и тем, что в ней чувствовалась истина, будоражащая и радостная. Каждый достоин и может взять свое. Вы его видите, указатель своего - ваше страдание. Берите свое смело, берите вопреки жалким воплям ума, что свое надо заслужить. Оно - ваше, и всегда было вашим.
Откуда берутся цели?
Каким образом вам внушили, что цели надо ставить? Очень просто и в то же время изощренно - с помощью оценки или сравнения. В западном обществе, где все стремятся к успеху, быть неудачником - позорная доля. Неудачник - это плохо. Неудачник не имеет (или имеет меньше других) денег, престижа, успеха, положения в обществе.
Каким образом неудачник отличается от удачника? С помощью оценки. Больше-меньше, выше-ниже, хуже-лучше. Вас сравнивают и вы сами себя сравниваете с кем-то, кто выше, сильнее, правее, у кого больше денег и лучше положение в обществе. Оценка вас обществом и самим собой приобретает огромную ценность.
Сравнение - коварнейшее уродство, пьющее наши силы, делающее из нас невротиков, не дающее быть самим собой. С детства нам внушают - хорошо бы ты был не собой, а кем-то еще, "ЛУЧШЕ". Например, сыном соседей, который такой послушный, так любит маму, так ей помогает. И вы тянетесь изо всех сил в стремлении БЫТЬ КЕМ-ТО ДРУГИМ, ведь тогда ваша мама похвалит вас и признает самым лучшим! Дальше функцию мамы выполняет общество, развивая невроз сравнения и бесконечного стремления быть "ЛУЧШЕ". То есть, не быть собой. Причем это стремление к "лучшему" не заканчивается никогда, не может закончиться - идеал ведь недостижим.
ВЫ не можете быть ценностью сами по себе, самим собой, а только в сравнении с кем-то. И все - вы не свободны, вы попались, вы связаны по рукам и ногам, и вами легко можно управлять. А также внушать то, что выгодно (не вам). Например, такое. "Дорогой маленький друг! Есть четкая связь между тем, может ли человек ставить цели и его успешностью, тем, чего он может добиться. Если хочешь преуспеть (то есть, успеть больше других), ставь себе цели и неумолимо достигай их! Это говорю тебе я, мудрое общество, существующее веками, устами моих лучших представителей - тех, кто успел больше всех!" (Успешность, успех - отдельная тема, мы еще об этом поговорим.) И вот вы уже "учитесь" ставить цели и железно попадаете в их ловушки. Очень быстро забывая, кто и когда развел вас на их постановку.
Вещь простая и элегантная, работает как часы - только сравни, и они захотят - стать лучше, богаче, выше! Неудачник - плохо, удачник - хорошо! Все в удачники! Немедленно и навсегда ставим себе цели и бьемся об них, как рыба об лед!
Мне тут написали, что я не понимаю разницу между долгосрочными и краткосрочными целями. Типа, краткосрочные цели - это и есть "хочу", и я их вижу, а дальше - посмотреть боюсь.
"Когда ты хочешь есть - ты идешь к холодильнику. И твоя цель холодильник. Когда хочешь в туалет - идешь в туалет. И твоя цель дойти до туалета и вовремя снять штаны. То есть ты не отрицаешь краткосрочные цели и отрицаешь долгосрочные. Вот и все. Ну то есть боишься посмотреть вперед, куда ты собственно петляешь с этим своим хочу. А чего боишься, посмотри, куда идешь и иди уж туда осознанно. В туалет ли, или создавая бизнес или начиная жить с женщиной. Ю."
Да откуда ж я знаю, куда петляю со своими "хочу"? Особенно мне нравится пример с женщиной. То есть, я встретил и полюбил женщину, и чувство у меня растет и крепнет, и развивается, и жизнь наша течет и меняется, но я должен сесть и начать планировать. Посмотреть, так сказать, куда же я петляю с этой женщиной? Наверное, я должен сесть и сказать: значит так! Через год ты беременеешь первым ребенком, года хватит на то, чтобы притереться и все понять, это будет девочка, назовем Лариса, еще через год после рождения - забеременеешь мальчиком, назовем Антон. Родить ты его должна в середине июня - так будет лучше по разным причинам. И дальше, и дальше.
Так, что ли? Я не боюсь смотреть вперед - я там просто ничего не вижу, и могу честно в этом признаться. А кто-то не может.
Я сейчас вам расскажу, откуда вообще родились цели. Цель родилась из страха перед неопределенностью. Цель придумал ум, которому страшно оттого, что он не знает, что будет дальше! Жизнь - это процесс неопределенности, неизвестно что ждет тебя впереди. Когда ты не боишься жизни - живешь и чувствуешь, тебе незачем загораживаться от будущего целью. Это такой самообман ума - поставил цель и говоришь - как это будущее не определено? Я знаю, что будет! Вот моя цель, и я ее добьюсь! Я знаю, куда я иду, и что будет!
Это иллюзия. Ум боится будущего и загораживается от него занавесом целей, которые, как он надеется, сделают будущее определенным. Да не сделают! Он поступает как ребенок, который засунул голову под подушку и считает, что его не видно.
Вывод - цели придумали те, кто боится жизни. Кто смотрит в будущее, ничего не видит и боится. Вот такой парадокс. Смелый не тот, кто ставит цели, а тот, кто может доверять процессу жизни. А смотреть вперед, ничего не видеть, и прятаться от страха за ПРИДУМАННЫМ будущим - это трусость.
Те, кто не боится жить, меняются каждый день и не знают, что их ждет впереди, но и не боятся этого. Потому что живые, могут чувствовать и доверять - миру и течению жизни. И вместо достижения целей исполняют свои желания, которые тоже могут меняться, потому что это естественно. Они свободны и не скованы цепями целей, и не должны идти по проложенным целями ржавым рельсам. Как унылый трамвай, без возможности свернуть, куда хочешь, и все время боясь полететь под откос.
Ловушка-цель 2
Статья под таким названием у меня уже была, вы читали ее в предыдущем выпуске. Как мог, я пытался объяснить, что вредного вижу в том, чтобы ставить цели. Это было больше полугода назад, и сейчас мне есть что добавить. Я даже пробовал переписать первую "Ловушку", но ничего не вышло - теперь я вижу в ней множество дыр. Эта статья будет одновременно и римейком и продолжением предыдущей.
Что это я все про цели и про цели - никак не успокоюсь? Да не могу я быть спокойным, когда вдруг понимаю, что что-то привычное, считающееся полезным, на самом деле - крайне вредно! Что было бы, если бы вы поняли, что обычная поваренная соль - это то самое вещество, которое вызывает старение и смерть, и если перестать ее есть - станешь бессмертным и вечно молодым? Не знаю, как вы, а я бы стал об этом кричать на каждом углу, всеми доступными мне способами. Очевидно, что еще возникло бы противодействие мне, поскольку есть те, кому выгодно, чтобы люди ели соль, старели и умирали. То, что вы ставите себе цели, вам также сильно вредит, и также кому-то выгодно. Можете мне не верить, но я это вам объясню на пальцах.
Я вижу, что цель никогда не бывает вашей - она всегда навязана. Чересчур смелое заявление? Ну, смотрите. Про прямо навязанные цели говорить нечего. Когда тебе прямо говорят, что вот это - круто, а вот это - отстой, то тебя мотивируют покупать то, что круто. Эта разводка может быть и незаметнее и изящнее, когда тебе рекламируют определенный образ жизни, который ты вроде бы выбираешь сам, как самый лучший, но смысл его всегда один - покупай это, стремись к этому, будь таким - или ты бездарное чмо. А самый лучший образ жизни оказывается загоном для свиней, которых рано или поздно зарежут.
Но вы - не такие! Вы сами ставите себе цели! И это ваши, только ваши цели! А ответьте, откуда у вас взялась эта мысль - ставить себе цели? Она пришла извне. Снаружи. Где-то когда-то вы услышали-прочитали, что цели НАДО ставить. И от этого будет вам хорошо, говорилось про постановку цели, и достигнете вы всего, чего захотите и протчая, и протчая. Так ведь? Мысль эту в вас внедрили.
Когда мне говорят НАДО, я всегда спрашиваю - кому надо? И давно понял, что МНЕ никогда не бывает НАДО. Как только в моей жизни возникает НАДО, это всегда НАДО кому-то другому, но не мне. Кому-то другому что-то НАДО ОТ МЕНЯ. Вы понимаете? Меня просто пытаются развести, заставляя делать то, что я не хочу. Если бы хотел - сделал бы сразу, и никакого НАДО не возникло бы. Причем эта фигня очень коварная и лживая. Вам не говорят честно - НАМ что-то нужно от ТЕБЯ, вам говорят или обезличенно - просто надо, или еще лживее - тебе надо. А ВЫ этого хотите?
Так вот, когда вам в голову внедряли мысль про то, что НАДО ставить цели, хорошо было бы задать вопрос: кому НАДО? Теперь отчетливо видно, что кому-то было НАДО, чтобы вы ставили цели, причем этот хитрец свою потребность замаскировал под обезличенное НАДО, и даже объяснил, что это НАДО вам, а не ему. Раз это человек (или группа людей) хитрят, чтобы добиться чего-то от вас, вместо того, чтобы сказать прямо, можно ли верить, что они делают это для вашего блага? Нет, конечно! Это ваши враги, те, кто хотят вам навредить. И из того, на что они вас разводят, для вас ничего хорошего не выйдет. А вот для них - да.
Ну что, убедил? Получается, что ни одна ваша цель - не ваша, потому что самой постановке целей вас хитростью и обманом научил ваш враг. А чего хорошего можно получить, достигая НЕ ВАШИ цели? Ничего, козе понятно. Одним словом, уже сейчас ясно, какая гадость эти ваши цели. Но я все равно, зажав нос, продолжу препарировать эту вонючку-цель, а главное, покажу, как же без них, этих целей, обходиться.